Акции здоровья

     С 1 июня по 14 июня 2022 г. в Гродненской области проводиться информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови» под девизом ВОЗ «Донорство крови – акт солидарности. Станьте донором и спасайте жизнь».

    Мероприятия акции направлены на пропаганду донорства крови и безвозмездной сдаче крови под девизом «Донорство, Жизнь».

С 1 июня по 26 августа 2022 года проводится областная акция «Лето – на здоровье» в оздоровительных лагерях с дневным и круглосуточным пребыванием. С целью популяризации принципов здорового образа жизни среди молодёжи, формирования позитивного отношения к своему здоровью у детей и подростков.

В рамках проведения акции запланировано проведение информационно- образовательных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, по вопросам отрицательного воздействия табакокурения, алкоголизма, наркомании на организм детей и подростков, направленных на формирование устойчивой жизненной позиции «Я — за здоровый образ жизни!»

С 15 по 26 августа проводится информационная акция

«Правильное питание-основа жизни»

Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека.

Существует несколько правил правильного питания

 

Правило № 1. Навсегда забудьте про фастфуд и постарайтесь не злоупотреблять сладким.

Правило № 2. Ешьте как можно больше сезонных продуктов — в них содержится максимум полезных веществ. Зимние овощи и фрукты, выращенные в теплицах или привезенные издалека, из-за обработки химикатами и длительного хранения не только теряют всю пользу, но и становятся аккумуляторами нитратов и других вредных химических соединений.

Правило № 3. Максимально ограничьте употребление рафинированных продуктов: сахара, растительного масла, белой пшеничной муки, очищенного белого риса. В них нет клетчатки, которая очень важна для работы пищеварительного тракта, а также для питания полезных бактерий, живущих в кишечнике. Именно поэтому, гораздо лучше вместо белого хлеба есть цельнозерновой, а рафинированный сахар заменить на коричневый или даже на мед.

Правило № 4. Пейте воду. Чай, кофе и соки воду не заменяют. В сутки организму необходимо получать не меньше 30–35 мл жидкости на 1 кг веса. Сладкие газировки — полностью под запретом, в них содержится слишком много сахара.

Правило № 5. Не забывайте о белковой пище. Она способна надолго дать чувство сытости, и к тому же богата аминокислотами. Белки необходимы организму для строительства мышечной ткани, замены устаревших клеток. К богатым белками продуктам относятся различные виды мяса, рыбы, кальмары, креветки, орехи, грибы, некоторые бобовые, яйца, творог.

       В пожилом возрасте особенно важно беречь здоровье и вести здоровый образ жизни, в частности:
правильно питаться, заниматься физической культурой и следить за цифрами своего артериального давления. Именно поэтому, 24.08.2022
 в ГУ «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно» специалистами ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно» была проведена медико-просветительная акция «Секреты активного долголетия». Невозможно 
сохранить крепкое здоровье, если человек неправильно питается. Врач общей практики учреждения прочитала лекцию о важности правильного питания, в возрасте после 50 лет. Особое внимание было уделено питанию, при повышенном уровне холестерина в крови, атеросклеротической болезни сосудов. 
  Физическая активность оказывает наибольшее влияние на увеличение продолжительности жизни. Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний. Вместе с инструктором ЛФК, желающие проделали комплекс упражнений при болезнях шейного и грудного отдела позвоночника. В процессе проведения акции, все участники получили малые носители информации по различным тематикам ЗОЖ. 

     Что нужно делать, в период активной циркуляции возбудителей гриппа и  коронавирусной инфекции; о важности вакцинации для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, рассказывала врач-инфекционист ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно», во время семинара-учебы для заместителей директоров по работе предприятий, организаций и учреждений на базе УК «Гродненский государственный музей истории и религии».

     Праздник здоровья «Принципы здоровой жизни» состоялся в аг. Обухово. В рамках мероприятия можно было определить индекс массы тела, измерить окружность талии, записать электрокардиограмму, проверить свое артериальное давление и получить консультацию врача.

 

(пресс-релиз)

 

Сахарный диабет (СД) занимает приоритетное место среди международных медико-социальных задач, стоящих перед здравоохранением. По данным Международной диабетической федерации, в 2021 году количество пациентов с СД в мире превысило 463 миллиона, при этом предполагается, что каждый второй пациент не выявлен.

В Республике Беларусь на начало текущего года состояло под наблюдением 360 532 пациентов с СД, из них 18 542 с СД 1 типа, 338 086 с СД 2 типа. Ежегодный прирост числа пациентов с сахарным диабетом в нашей стране составляет 5-8%. За последние 20 лет количество пациентов с СД увеличилось в 3 раза.

Международная федерация диабета ежегодно определяет девиз и главное направление медико-социальных мероприятий, приуроченных к Всемирному Дню Диабета.  

Растущее число людей, страдающих диабетом, создает дополнительную нагрузку на системы здравоохранения. Медицинские работники должны знать, как обнаружить и диагностировать заболевание на ранней стадии и обеспечить наилучший уход; в то время как люди, живущие с диабетом, нуждаются в постоянном обучении, чтобы понимать свое состояние и выполнять ежедневный уход за собой, необходимый для поддержания здоровья и предотвращения осложнений. Однако и в настоящее время во многих странах миллионы людей с диабетом во всем мире не имеют доступа к лечению диабета, они нуждаются в постоянном уходе и поддержке, чтобы справиться со своим состоянием и избежать осложнений. С учетом сказанного темой  Всемирного дня диабета на период  2021–2023 гг. была определена « Доступ к лечению диабета» .

Образование для защиты завтрашнего дня — тема второго года кампании Всемирного дня борьбы с диабетом 2021–2023 годов. Мероприятия будут сосредоточены на подчеркивании необходимости улучшения доступа к качественному обучению диабету для медицинских работников и людей, живущих с диабетом.

В нашей стране система обучения пациентов с сахарным диабетом начала формироваться с 90-х годов 20 века и в настоящее время терапевтическое обучение пациентов является одним из основополагающих компонентов лечения пациентов с СД.

В республике организована работа 216 «Школ диабета». Понимая исключительную важность обучения пациентов с диабетом, в 2020 году Министерством здравоохранения был издан приказ Минздрава от 23.01.2020 № 47 «О совершенствовании системы обучения пациентов с сахарным диабетом». Приказом утверждены Положение о школе для обучения пациентов с сахарным диабетом и программы обучения «школ» для различных категорий пациентов.

Подготовлено методическое руководство «Школа пациентов с сахарным диабетом: основы самоконтроля и управления заболеванием». Руководство предназначено для врачей и средних медицинских работников, непосредственно осуществляющих терапевтическое обучение пациентов по программам «школы диабета». Данным руководством обеспечены все 216 «Школ диабета».

С учетом эпидемиологической обстановки развивается дистанционная форма обучения в «Школе диабета», широко востребована пациентами дистанционная «Школа диабета», организованная Республиканским центром эндокринологии, городским эндокринологическим диспансером г.Минска.

В 2021 году связи с выявленной проблемой недостаточной практической подготовки специалистов со средним медицинским образованием для работы в «Школах диабета» организован курс повышения квалификации специалистов со средним медицинским образованием «Диабетология. Основы работы «Школы диабета» с использованием базы и привлечением специалистов Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения, Минского городского клинического эндокринологического центра. За 2022 год прошли обучение 65 специалистов со средним медицинским образованием.

В 2022 году в рамках республиканской акции, приуроченной к Всемирному дню диабета, планируется проведение мероприятий, направленных на повышение уровня знаний о диабете как среди пациентов, так и среди медицинских работников. Будет проведена он-лайн «Школа диабета» для пациентов с сахарным диабетом 1 типа, он-лайн анкетирование пациентов для оценки уровня их удовлетворенности системой обучения, уровнем полученных знаний. Ведущие эндокринологи страны поделятся новыми подходами к ведению пациентов с диабетом в рамках видеоконференции.

Среди приоритетных направлений в развитии диабетологической помощи Республики Беларусь – улучшение преемственности в работе со смежными специалистами (врачами общей практики), информирование широких слоев населения о факторах риска, возможностях профилактики и раннего выявления заболевания, диагностики и профилактики осложнений, повышение мотивации пациентов к самоконтролю, использование современных медицинских технологий в диагностике, лечении и наблюдении пациентов, совершенствовании системы оказания помощи при поражениях нижних конечностей при сахарном диабете.

 

Главный внештатный

эндокринолог Минздрава                                                  О.Б.Салко

Главный внештатный

детский эндокринолог Минздрава                                    А.В.Солнцева

Республиканская информационная акция «Всемирный день диабета: доступность образования при сахарном диабете»

С 8 ноября по 18 ноября 2022 года в Гродненской области проводится республиканская информационная акция «Всемирный день диабета: доступность образования при сахарном диабете».

Сахарный диабет является серьезной медико-социальной проблемой XXI века. Важность проблемы заболеваемости сахарным диабетом в мире подчеркивает принятие Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных наций в декабре 2006 года декларации по сахарному диабету, в которой высказывается озабоченность в отношении роста заболеваемости сахарным диабетом в мире — неинфекционного заболевания, носящего характер эпидемии. В настоящее время сахарный диабет занимает ведущее место во всемирных программах здравоохранения, где особое место уделяется доступности жизненно важных лекарственных средств, профилактике ожирения и сахарного диабета.

По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни. Актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни.

В Республике Беларусь Всемирный день борьбы против диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций ВОЗ.

 

В преддверии дня здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика
онкологических заболеваний» в ОАО «Скидельский сахарный
комбинат» организовано проведение акции здоровья, совместно с
представителями ГУ «Гродненский зональный центр гигиены и
эпидемиологии». В рамках мероприятия, состоялись выступления
специалистов:
 «Профилактика инфекционных заболеваний. Вакцинация от
Covid-19» врач-эпидемиолог Былич В. А.;
 «Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания-проблема
всех возрастов, комплексный подход к профилактике» врач-
терапевт Дашкевич Т. Э.;
 «Эмоциональные состояния: мифы и реальность. Формирование
навыка управления своим эмоциональным состоянием» психолог
Шаманкова Н. Г.
Всем участникам акции предлагались полезные информационные
материалы по основным составляющим здорового образа жизни.

С 17.11. по 24.11.2022 года  в Республике Беларусь проводится информационно – образовательная акция по профилактике табакокурения, как фактора риска онкологических заболеваний.

Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма.

Употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти, и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. По данным Международного союза по борьбе с раком (UICC) сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением. Сокращение потребления табака наполовину даст возможность сохранить 170 миллионов жизней к 2050 году.

Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для нашего общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку: 

через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;

через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;

через 1 месяц станови

тся легче дышать, исчезают утомление, головная боль;

через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;

через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;

через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

По данным Всемирной организации здравоохранения, табакокурение провоцирует 90% смертей от рака легких, хронического бронхита и ишемической болезни сердца.

Прекращение курения даже в среднем и старшем возрасте даёт свой положительный результат: снижается риск возникновения опухолей, связанных с курением (от 5 до 15%), а также инфарктов и инсультов.

  

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.

 

Сделайте правильный выбор – переместитесь в Мир Вне Зависимости!

 

18-24 ноября 2022 года проходит Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов – ежегодная глобальная кампания, призванная стимулировать знание и понимание проблемы устойчивости к противомикробным препаратам (УПП) и помогать всем сторонам, которым принадлежит ведущая роль в сокращении масштабов формирования и распространения УПП, – общественности, представителям секторов, заинтересованных в реализации концепции «Единое здоровье», и директивным органам – во внедрении передовых методов решения проблемы.

В этом году Всемирная неделя проводится под лозунгом «Объединим усилия для противодействия устойчивости к противомикробным препаратам». Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает представителей всех секторов объединять усилия на принципах концепции «Единое здоровье» для содействия осторожному использованию противомикробных препаратов и укрепления мер по профилактике УПП.

Устойчивость к антибиотикам – одна из самых опасных и быстро растущих угроз для здоровья населения во всем мире.

Проблема антибиотикорезистентности изучается давно. В 1943 г. фармкомпании начали производить пенициллин в промышленных масштабах, и золотистый стафилококк приобрел устойчивость к воздействию этого препарата уже через 4 года. По данным Европейского региона ВОЗ, куда входят 53 страны, сегодня более 50% инфекций вызвано патогенными микроорганизмами, устойчивыми к противомикробным лекарственным препаратам. В феврале 2017 г. ВОЗ опубликовала список 12 патогенных микроорганизмов, которые представляют наибольшую угрозу здоровью человека. Из-за их устойчивости к противомикробным препаратам для борьбы с ними срочно необходима разработка новых антибиотиков.

 По данным ВОЗ, ни один из 43 антибиотиков, находящихся в настоящее время на стадии клинической разработки, не решает в достаточной степени проблему устойчивости самых опасных в мире бактерий к лекарственным средствам. ВОЗ опубликовала и перечень критически важных противомикробных препаратов для медицинского применения

Согласно данным Глобальной системы по надзору за устойчивостью к противомикробным препаратам (GLASS) около 500 000 человек с подозрением на бактериальную инфекцию в 22 странах столкнулись с устойчивостью к антибиотикам.

Антибиотикорезистентность является растущей международной проблемой для общественного здравоохранения

 

Использование, особенно ненадлежащее назначение, антибиотиков является определяющим фактором в развитии устойчивости к ним. В основном это происходит за счет сочетания чрезмерного и неправильного использования, а также применения в недостаточных дозах вследствие несоблюдения предписанного курса лечения

К значимым причинам возникновения и распространения антибиотикорезистентности среди микроорганизмов относят различные варианты использования антимикробных препаратов в животноводстве и ветеринарии. Неконтролируемое применение ветеринарных лекарственных средств с противомикробным действием способствует появлению резистентных штаммов и распространению генов антибиотикорезистентности, которые могут передаваться другим штаммам бактерий.

Таким образом, проблема антибиотикорезистентности находится сегодня в фокусе внимания профессионалов.   Необходимо добиться того, чтобы профессионалы строго следовали протоколам ведения болезней, а пациенты — выполняли назначения врача и не занимались самолечением.

 

 Составлено по материалам государственного учреждения образования «Белорусская медицинская академия последипломного образования»

С 28.11. по 02.12. 2022 г. в Гродненской области проводится областная информационно-образовательная акция для учреждений образования «В будущее без риска», направленная на выработку умений и навыков сохранения и укрепления здоровья, безопасного и ответственного поведения, разъяснения основных факторов риска, связанных с табакокурением, употреблением алкоголя и наркотиков, низкой физической активностью, «здоровых» способах проведения досуга в молодежно – подростковой среде.

 

 

Для чего нужен?

Кальций — наиболее распространенный минерал в теле человека: в организме взрослого его содержится около 1—1,2 кг. Около 99 % кальция участвует в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов. Но остальной кальций (1 %) также очень важен! Он участвует во многих жизненно важных процессах, протекающих в организме, и обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, прохождение нервных импульсов, выброс гормонов, деление клеток и т. д.

При длительном потреблении кальций, поступающий с продуктами питания, снижает риск развития некоторых заболеваний: остеопороза, рака прямой кишки, артериальной гипертензии, избыточного веса и т. п. Однако полезные свойства кальция зачастую лучше проявляются в присутствии других веществ, таких как витамин D, белки, фосфор или фтор.

К продуктам питания, которые обеспечивают наибольшее поступление кальция в организм, относится молоко и молочные продукты (сыр, йогурт и т. д.): с ними в организм поступает около 60 % всего потребляемого нами кальция. Поэтому диета, исключающая молочные продукты, значительно усложняет получение необходимой дневной дозы кальция, однако не делает ее получение невозможным.

В первую очередь, кальций важен для роста, начиная уже с первых месяцев беременности. А вот другой, менее известный факт. Какими бы твердыми не были наши кости, на самом деле это живая ткань, которая обновляется и изнашивается на протяжении всей жизни. Почему? Новая костная ткань постоянно заменяет старую, восстанавливая различные повреждения, которым подвергается кость.

Поэтому для здоровья костей так важно обеспечить ежедневное поступление кальция. Особенно это важно во время определенных периодов жизни человека. На самом деле объемы костной ткани, заложенные на генетическом уровне, определяются задолго до того, как рост тела человека останавливается. Костная ткань продолжает уплотняться в подростковом возрасте, и этот процесс продолжается до 19, 20 или даже до 25 лет.

Затем с 30 лет начинают проявляться признаки физиологического старения костной ткани: новой ткани образуется все меньше по сравнению со старой костной тканью. Ситуация еще более ухудшается к 50 годам у женщин и к 60 годам у мужчин. В особо тяжелых случаях может развиваться остеопороз.

Поэтому в любом возрасте необходимо обеспечить ежедневное поступление в организм достаточного количества кальция, поскольку для поддержания уровня кальция в крови в достаточно узком диапазоне организм забирает кальций, предназначенный для костной ткани. Таким образом, последствия недостаточного поступления кальция в организм можно заметить только тогда, когда начинают происходить изменения на уровне костной ткани (рахит у детей и вымывание кальция у взрослых и пожилых людей).

Факты и вымыслы о кальции

Растительные напитки, используемые в качестве заменителя коровьего молока (миндальное, соевое, овсяное, рисовое «молоко»), и продукты на их основе в естественном виде не содержат большого количества кальция. Чтобы обеспечить поступление в организм такого количества кальция, которое содержится в стакане молока, эти напитки должны быть обогащены кальцием. Внимательно читайте этикетку!

Другим распространенным заблуждением является убежденность в том, что можно легко заменить молочные продукты некоторыми овощами и фруктами, которые содержат большое количество кальция. В теории это так. Но не все так просто. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, усваивается намного лучше, из чего следует, что для обеспечения поступления соответствующего количества кальция необходимо ежедневно потреблять большее количество овощей и фруктов

Какие у него имеются особенности?

Даже если роль кальция в уменьшении риска развития остеопороза очень важна, не стоит забывать о других средствах профилактики, также доказавших свою эффективность: потребление витамина D, который способствует всасыванию кальция из кишечника, а также физическая активность. Также важное значение для улучшения всасывания кальция имеют магний и белки.

А если я употребляю недостаточно кальция?

Последствиями хронической нехватки кальция являются: остеопороз у взрослых и рахит у детей. Наиболее частым следствием остеопороза является компрессионный перелом позвоночника, переломы запястья и бедра (шейки бедра). Последний недуг в 3 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Дело в том, что с 30 до 80 лет женщины теряют в среднем 45 % от первоначальной костной массы, а у мужчин данный показатель составляет всего 15—20 %.

Нехватка кальция также приводит к деформации скелета и суставов, к болям в костях, к мышечным и желудочным спазмам, к тетаниям, к покалыванию в кончиках пальцев, к нервозности и раздражительности, к нарушениям памяти и головным болям, а также может стать причиной затрудненного дыхания. Действительно, влияние кальция на здоровье сложно переоценить!

У здорового человека излишки кальция, поступающего в организм с едой, выводятся с калом, мочой и потом, а у кормящих грудью женщин еще и с молоком. У более уязвимых людей повышенное потребление кальция (до 2 г в день) может привести к образованию камней в почках (мочекаменная болезнь).

Одним словом, недостаток кальция не проявляется сразу и может сыграть злую шутку!

Врач-эндокринолог

ГУЗ «Городская поликлиника №5»

Мартысевич Елена Федоровна

30 ноября, в ГУО «Обуховская средняя школа, психологом учреждения проведен тренинг на тему: «Скажем наркотикам –НЕТ!». Мероприятие направлено на повышение осведомленности учеников о профилактике и формировании наркотической зависимости; воздействии психотропных и наркотических веществ на организм,  о способах  отказа  от употребления вредных веществ.

 

Совместно с зональным центром гигиены и эпидемиологии в аг. Обухово в Аптеке №188 прошло информационно-образовательное мероприятие «Десант здоровья». В рамках мероприятия можно было: проверить свое артериальное давление, с последующей консультацией специалиста; получить исчерпывающие ответы по вопросам профилактики коронавирусной инфекции и гриппа.

Острые респираторные инфекции, коронавирус и грипп, продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями.

В учреждении организовано проведение информационной акция «О профилактике вирусных инфекций, в каждый дом».

Её суть заключается в следующем: подготовленные и тиражированные буклеты, содержащие правила респираторного этикета и информацию по профилактике вирусных инфекций, гриппа, коронавируса были доставлены в почтовые ящики горожан, проживающих на территории обслуживания ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно».

ГУЗ «Городская поликлиника № 5 г. Гродно»

 

позвонить в регистратуру