Психологическая наука только начала приобретать популярность и множество людей все еще с недоумением воспринимают слово «психолог», или же имеют смутное представление об особенностях его работы. Здесь необходимо определиться.
Психолог- это специалист, оказывающий помощь психически здоровым людям, которые испытывают трудности в преодолении различных жизненных ситуаций (конфликты, одиночество, принятие решений, потеря уверенности в себе и др.). Основа психологического консультирования- помощь через межличностное общение.
Стоит обратиться к психологу когда:
* отношения с окружающими стали конфликтными;
* тебе стоит принять решение из-за постоянных сомнений;
* самокритика и недовольство собой уже привычны;
* ты ощущаешь беспокойство и тревогу без особых причин;
* есть несколько вариантов выхода из ситуации и нужно выбрать лучший;
* ты не чувствуешь уверенности в себе
* ты хочешь больше узнать о себе и своих возможностях.
Принципы психологической помощи:
- добровольность обращения;
- доброжелательность;
- взаимопонимание;
- уважение, безоценочное отношение;
- сотрудничество;
- конфиденциальность.
Что можно приобрести в процессе общения с психологом:
- поддержку и понимание;
- освободиться от негативных переживаний;
- лучше понять себя и осознать свои возможности;
- получить новую и интересную информацию;
- сформировать новые (более эффективные) способы поведения;
в результате, укрепить уверенность в себе.
Мифы о психологии и психологах:
Если бы! J Могут. Психологи – тоже люди.
Это не так. Психолог помогает человеку найти подходящее для него решение.
Ни один человек не может ответить на все вопросы. Психолог не исключение.
Любой может оказаться в трудной ситуации и это не значит, что он слаб.
В психологическом консультировании гипноз не применяется.
Это невозможно, только сам человек способен изменить свою жизнь. Психолог может только помочь в этом.
Психическое здоровье человека определяется по другим критериям.
Психолог не ясновидящий. Он может узнать о человеке ровно столько, сколько тот готов о себе рассказать.
Стоит попробовать, чтобы убедиться в обратном.